在孕晚期最好不要盲目的給身體補(bǔ)鐵，盡量要先到醫(yī)院檢查具體的缺鐵情況，如果缺鐵很嚴(yán)重，需要遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鐵劑來(lái)治療，如果癥狀比較輕，平常的飲食可以多吃富含鐵的食物，比如豬肝，瘦肉，蛋類等等。

舉措建議

建議日常飲食可以適當(dāng)添加新鮮的水果和蔬菜，應(yīng)該保證食物的多樣化，給身體補(bǔ)充多元化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意平常的飯菜最好是清淡一些，盡量少吃過(guò)于油膩或者過(guò)咸的食物，在孕晚期應(yīng)該注意盡量以休息為主。