孕晚期可以吃豆腐腦的，豆腐有豐富的蛋白質(zhì)，還是比較適宜孕晚期食用的。

舉措建議

一，孕晚期是胎兒快速發(fā)展的時(shí)候，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

二，其次可以少吃多餐，盡量選擇易消化的事物。

三，一把來(lái)說(shuō)，飲食的控制要保證孕婦的體重一個(gè)星期內(nèi)不超過(guò)1公斤。

四，另外孕晚期容易出現(xiàn)宮縮，孕婦要多注意胎動(dòng)的次數(shù)。

注意事項(xiàng)

一，注意后期不要大補(bǔ)，避免嬰兒過(guò)度生長(zhǎng)。

二，可以多做些運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，慢走，爬樓梯等，但不要過(guò)度。