脖子出現(xiàn)落枕一定要改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)這樣才能改善落枕的癥狀。

舉措建議

落枕一般它發(fā)生在早上起床的時候，脖子一旦出現(xiàn)落枕就不能轉(zhuǎn)動，并且有僵硬的感覺，還會出現(xiàn)劇烈的疼痛。這時候患者一定要對脖子進行熱敷來增加脖子處的血液循環(huán)，也可以用刮痧或者拔罐的方法達到活血化瘀的目的，一般經(jīng)過兩次按摩，落枕就會明顯的改善。

注意事項

在日常生活中一定要注意自己的睡姿，枕頭不能太硬，也不能太軟。