麥片也就是我們所說的純燕麥片，它是一種全谷物，含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素，鈣，磷，猛等，哺乳期是可以吃的。

原因分析

燕麥片不僅可以滿足寶寶和媽媽身體生長的需要，同時還能夠降低膽固醇，防止便秘等，是不錯的食物選擇。

舉措建議

1、建議選擇無甜味的燕麥片，有甜味的燕麥片一般含有糖精等不利于寶寶的成份。

2、哺乳期媽媽要保證營養(yǎng)的均衡，葷素搭配，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。