在哺乳期的時(shí)候，可以吃麥片。哺乳期的婦女身體的營(yíng)養(yǎng)一定要跟得上，這樣才有利于自己身體的恢復(fù)和寶寶乳汁的供應(yīng)。麥片中有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)乳汁的分泌，而且麥片也是美容養(yǎng)顏的一類食物。在哺乳期是可以吃的。

舉措建議

哺乳期的婦女身體是非常重要的，一定要多注意休息，少去人多的地方，避免太過于勞累，也不在太過于緊張和焦慮。平時(shí)飲食上以清淡為主，避免辛辣刺激的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。保持良好的心態(tài)也是很重要的。