想要緩解孕吐惡心癥狀，可以通過飲食和藥物來緩解。建議在日常生活中多吃一些富含維生素的食物，多吃一些容易消化的食物。孕吐嚴重的話建議在醫(yī)生的指導下口服維生素B6，這樣可以止吐，也可以快速的改善嘔吐，但是不能長期服用，否則會對身體產(chǎn)生依賴性。

舉措建議

想要緩解孕吐惡心癥狀，平時生活中要注意做到少食多餐，定時定量，飯后適當鍛煉。懷孕的早期不要吃麻辣火鍋、酸辣粉、麻辣燙等。此外，要保證充足的睡眠，避免熬夜。用藥要合理，但不可長時間服用，以免產(chǎn)生依賴性。如果孕婦有明顯的嘔吐癥狀，需要及時去醫(yī)院檢查。