女性懷孕初期可能會出現(xiàn)惡心嘔吐的早孕反應，需要保持清淡的飲食結構，可以通過少吃多餐的方式補充營養(yǎng)，盡量避免空腹，可以適當吃全麥面包或者是蘇打餅干，能夠幫助改善孕吐所造成的不適。

日常也需要注意水分的補充，還需要經(jīng)常開窗通風。

舉措建議

平時盡量不要去空氣污濁的環(huán)境，以免對呼吸道產(chǎn)生刺激，從而加重孕吐的癥狀。

如果嘔吐的次數(shù)比較頻繁，需要在醫(yī)生的指導下使用相應的藥物來進行調理，避免造成體重下降和抵抗力降低的情況。