可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)緩解孕吐惡心癥狀，在懷孕早期，由于體內(nèi)激素水平的變化，會導(dǎo)致出現(xiàn)早孕反應(yīng)，引起惡心，嘔吐等癥狀。通過合理的飲食，可以有效的減輕癥狀。

如果嘔吐比較嚴重，可以遵醫(yī)囑口服藥物緩解，飲食盡量以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。

舉措建議

緩解孕吐惡心癥狀除了飲食以外，還可以采取中醫(yī)的方式進行，例如針灸、推拿、拔罐、艾灸等。

部分偏酸的水果可以緩解孕吐，在懷孕早期要均衡飲食，做到少食多餐，飯后適當(dāng)?shù)倪\動，有助于食物的消化吸收。