腹直肌分離2指如果長期不能完全康復(fù)，可以到醫(yī)院檢查。其實(shí)產(chǎn)后腹直肌分離2指并不是很嚴(yán)重，大部分產(chǎn)婦經(jīng)過科學(xué)地鍛煉后，能夠在一年后自行恢復(fù)，產(chǎn)后一年內(nèi)仍未完全康復(fù)的，建議做外科手術(shù)，目前腹直肌分離的手術(shù)方式有很多，主要有電療、腹直肌分離、腹壁再造等。

舉措建議

腹直肌分離2指要多運(yùn)動(dòng)，少吃高脂肪，高糖分的食物，可以進(jìn)行收腹運(yùn)動(dòng)，來促進(jìn)腹直肌的恢復(fù)，但是要注意不要做仰臥起坐等劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成分離寬度的增加。如果嚴(yán)重不能緩解，要及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。