防止孕吐反應(yīng)有很多措施，在生活中要少食多餐，早上盡量不要空腹，飲食清淡、干燥、高蛋白等。避免接觸會引起嘔吐的氣味、食物和添加劑，避免吃太咸、太甜、太油膩的食物，可以吃一些蘇打餅干來緩解孕吐。多吃蔬菜、水果，補充人體的電解質(zhì)和微量元素，從而緩解孕吐。保持室內(nèi)的通風(fēng)，如果孕吐比較嚴重，可以口服少量的維生素B6。

舉措建議

防止孕吐反應(yīng)建議平時生活中要注意做到少食多餐，定時定量，飯后適當(dāng)鍛煉。懷孕的早期不要吃麻辣、火鍋、酸辣粉、麻辣燙等。此外，要保證充足的睡眠，避免熬夜。用藥要合理，但不可長時間服用，以免產(chǎn)生依賴性。如果孕婦有明顯的嘔吐癥狀，需要及時去醫(yī)院檢查。