孕吐反應(yīng)是孕婦在懷孕早期出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，這與女性雌激素水平升高有關(guān)。小部分孕婦孕吐反應(yīng)特別嚴(yán)重，嘔吐頻繁，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水。

孕婦要注意鍛煉，喝水時(shí)，可以加點(diǎn)蘋果汁和蜂蜜，有助于保護(hù)胃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃點(diǎn)維生素b6，能緩解孕吐反應(yīng)。如果孕吐反應(yīng)還特別大，需要及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院，咨詢醫(yī)生。

舉措建議

1、孕婦要注意休息，保持充足睡眠。

2、穿著舒適，不穿腰部太緊身的衣服，腰部太緊的服裝會加劇孕吐。

3、舒緩心情，穩(wěn)定愉悅的心情有助于分散孕婦對孕吐反應(yīng)的情緒。

4、想吃東西的時(shí)候再吃，不用勉強(qiáng)自己。