孕婦早期能吃西瓜嗎
2021-06-24
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懷孕早期是可以適量吃西瓜的,西瓜里面含有豐富的維生素以及大量的糖分,如果孕早期有低血糖的情況,能夠?yàn)樘禾峁┨欠?,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是西瓜屬于寒涼類的水果,不能吃得過(guò)多,否則容易出現(xiàn)腹脹,腹瀉等情況。
舉措建議
懷孕期早期對(duì)飲食沒(méi)有過(guò)多的要求,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,可以飲食多樣化,避免挑食偏食,最好不要吃生冷,油膩辛辣刺激性的食物。早期要盡量避免性生活,保證充分的休息,避免熬夜和過(guò)度勞累。也不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保持心情愉快,定期產(chǎn)檢。
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