雙側(cè)乳腺增生一級(jí)并不是很嚴(yán)重的疾病，是屬于乳腺增生早期的良性病灶。乳腺內(nèi)結(jié)節(jié)一般分為5級(jí)，1~3級(jí)都屬于良性病變，如果達(dá)到4級(jí)5級(jí)可能屬于惡性病變。乳腺增生是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，跟日常的心情，生活習(xí)慣等也有一定的關(guān)系。

舉措建議

乳腺增生一級(jí)的患者平時(shí)一定要保持心情舒暢，避免給自己太大的壓力。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，過(guò)度勞累。同時(shí)調(diào)整飲食，注意飲食規(guī)律，吃清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。如果情況得不到改善，也可以服用中成藥合理治療。