備孕5個月沒有懷上是正常的現(xiàn)象，不需要太過擔心，如果平時有正常的性生活，并且在性生活的時候沒有采取任何避孕措施，超過一年的時候是可以去醫(yī)院做檢查和治療的，平時要加強營養(yǎng)，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，為懷孕提供優(yōu)質(zhì)的卵子和精子。

舉措建議

日常生活中要多注意觀察月經(jīng)的情況，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲或者提前是需要在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理的，避免精神緊張，壓力過大，要放松心情，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，可通過B超等方法監(jiān)測排卵，在排卵期內(nèi)同房或者增加同房次數(shù)，有利于受孕。