二胎備孕4個(gè)月沒懷上是正常的現(xiàn)象，心理上不要有太大的壓力，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情，備孕期間是需要去醫(yī)院做孕前檢查的，排除疾病，如果確定身體符合備孕條件，再做懷孕的打算，可以選擇在排卵期內(nèi)同房。

舉措建議

平時(shí)性生活頻率不要太高，可以通過B超，測(cè)量基礎(chǔ)體溫或者排卵試紙等方法監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期同房有利于受孕，如果是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過B超監(jiān)測(cè)排卵，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，為懷孕提供優(yōu)質(zhì)的精子和卵子。