懷孕的時候各種不舒服會導致睡著覺，孕期各種狀況都會遇到不要擔心，要保持平和的心態(tài)，良好安靜的睡眠環(huán)境，睡前聽寫睡前故事或者催眠曲。

原因分析

一，孕期精神的高度緊張，腦子想事比較多

二，心態(tài)問題

三，睡覺環(huán)境吵雜也會睡不著覺

舉措建議

一，做好心理輔導，心態(tài)一定要好

二，保持一個溫馨的睡眠環(huán)境，睡覺關閉燈光不要大聲喧嘩

三，睡覺前聽寫柔和優(yōu)美的音樂，放松自己的同時也可以給孩子做胎教，一舉兩得