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缺鋅吃什么食物補(bǔ)充

2020-02-23
3.7w閱讀
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小孩子可以在飲食方面上多加雞蛋黃或者是魚(yú)蝦來(lái)幫助夠補(bǔ)充鋅元素,平時(shí)也可以多吃點(diǎn)水果之類(lèi)。

原因分析

小孩子出現(xiàn)缺鋅的情況無(wú)非就是先天性缺陷引起的,或者是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成,缺鋅的問(wèn)題是要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,要不然會(huì)造成生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。

舉措建議

解決小孩子缺鋅的情況要從飲食方面進(jìn)行搭配,可以推薦做雞蛋羹或者是牡蠣湯來(lái)幫助,或者是保持室內(nèi)居住環(huán)境的通風(fēng),避免溫度過(guò)高讓寶寶出汗導(dǎo)致鋅元素的流失。

唐書(shū)生
唐書(shū)生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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