孩子補鋅最好是吃一些含鋅量比較高的食物，比如說一些海產(chǎn)品，貝殼類、牡蠣這些食物是含鋅量很高的。也可以給孩子吃一些蘋果，蘋果是水果當中含鋅量最高的水果。也可以在輔食里面增加一些蛋黃肉末動物肝臟等食物來幫助寶寶增強體質。

舉措建議

建議家長最好是帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院做一下微量元素的檢測，看一下孩子到底是缺哪種微量元素來補充，不要盲目的給孩子胡亂補。

注意事項

日常生活中一定要注意不可以讓孩子挑食或者是偏食，多吃一些新鮮的水果蔬菜來幫助孩子更好的增強身體免疫力。