備孕期間是可以吃黑豆的，黑豆里面的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，而且還含有卵磷脂成份，這種成分對(duì)備孕期女性來(lái)說(shuō)是非常好的，另外，在備孕期間還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

建議在備孕期間吃黑豆的時(shí)候，最好能將黑豆先浸泡一會(huì)，這樣能夠保證黑豆煮熟，煮透。在備孕期間同房的時(shí)候，最好選擇在排卵期同房，這樣懷孕的幾率會(huì)大一些。在備孕期間一定要注意保證良好睡眠，不要過(guò)度勞累，注意放松心情，避免接觸一些有毒有害物質(zhì)。