由于產(chǎn)后身體虛弱，產(chǎn)婦需要得到一定的恢復(fù)和保養(yǎng)。順產(chǎn)產(chǎn)婦生完寶寶一天后即可進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦需要在產(chǎn)后三天才可以進(jìn)行。

舉措建議

生完寶寶后，建議產(chǎn)婦及時(shí)進(jìn)行功能鍛煉以及正確使用骨盆矯正帶，能夠盡快恢復(fù)骨盆、提高肌肉彈性、減少脂肪堆積等情況。同時(shí)，進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)時(shí)，建議攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證不影響母乳情況。

注意事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)的過程中，需要注意腹部傷口的愈合情況，保證量力而為。在鍛煉的過程中感到傷口不適，需要立即停止運(yùn)動(dòng)，避免傷口發(fā)炎。