產(chǎn)后多久可以做產(chǎn)后修復(fù)
2020-02-23
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由于產(chǎn)后身體虛弱,產(chǎn)婦需要得到一定的恢復(fù)和保養(yǎng)。順產(chǎn)產(chǎn)婦生完寶寶一天后即可進行產(chǎn)后修復(fù),剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦需要在產(chǎn)后三天才可以進行。
舉措建議
生完寶寶后,建議產(chǎn)婦及時進行功能鍛煉以及正確使用骨盆矯正帶,能夠盡快恢復(fù)骨盆、提高肌肉彈性、減少脂肪堆積等情況。同時,進行產(chǎn)后修復(fù)時,建議攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì),保證不影響母乳情況。
注意事項
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦進行產(chǎn)后修復(fù)的過程中,需要注意腹部傷口的愈合情況,保證量力而為。在鍛煉的過程中感到傷口不適,需要立即停止運動,避免傷口發(fā)炎。