對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，如果身體狀況恢復(fù)良好，沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可以在產(chǎn)褥期結(jié)束后做產(chǎn)后修復(fù)。做產(chǎn)后修復(fù)是有一個(gè)過程的，如果是做盆底的康復(fù)訓(xùn)練，一般是等待陰道惡露完全干凈后，特別是血性惡露完全干凈，隨著白色惡露和漿液性惡露結(jié)束，才表示產(chǎn)褥期內(nèi)子宮內(nèi)膜恢復(fù)良好，子宮復(fù)舊也良好，子宮恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，以及身體各器官功能，也隨著恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。

舉措建議

女性產(chǎn)后平時(shí)也可以進(jìn)行訓(xùn)練，比如縮肛運(yùn)動(dòng)，收腹運(yùn)動(dòng)，這樣有益于女性的身體健康，利于盡早恢復(fù)，在進(jìn)行這些活動(dòng)鍛煉時(shí)需要注意動(dòng)作，不宜過于劇烈，不能過于粗暴，盡量做一些動(dòng)作柔和的鍛煉，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，減少對產(chǎn)婦身體造成傷害。