剛剛懷孕期間，可以在醫(yī)生的指導下及時的補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形，平時飲食要多樣化，如果條件允許，可以適當?shù)难a充一些燕窩，膠原蛋白等。

舉措建議

建議懷孕初期還要多休息，不要搬提重物，避免過度的緊張勞累，保持愉悅的心情，除了吃一些有營養(yǎng)的東西外，還有避免吃一些油膩刺激生冷的食物。

注意事項

多注意孕期的安全，懷孕初期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，盡量減少外出的次數(shù)，出門時最好佩戴口罩。