在懷孕期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，例如可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，魚肉，牛肉等食物，除此之外也應(yīng)該吃一些新鮮的水果和蔬菜，另外也要注意粗纖維食物的補(bǔ)充，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，并不建議單一的補(bǔ)充一種營養(yǎng)。

舉措建議

在懷孕之后，也有的女性會出現(xiàn)容易餓的現(xiàn)象，在這個時候應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，避免暴飲暴食，同時也要注意自身的衛(wèi)生情況，內(nèi)衣內(nèi)褲也需要及時的進(jìn)行清洗和晾曬，在清洗之后也可以在太陽底下進(jìn)行晾曬。