女性如果在懷孕期間孕吐很?chē)?yán)重吃了正常少食多餐以外，還要注意在主食的選擇上容易消化的，選擇一些面試比如面包、饅頭以及一些粥類(lèi)，不但好消化還有豐富的營(yíng)養(yǎng)。孕吐嚴(yán)重的還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨K打水或者堿性水，能夠幫助緩解胃部不適。

舉措建議

孕婦懷孕期間的飲食一定要保證規(guī)律，食欲不振的時(shí)候也要盡量多吃一些，長(zhǎng)時(shí)間不吃東西也會(huì)讓身體出現(xiàn)疲勞感加重，營(yíng)養(yǎng)不良等情況，嚴(yán)重的還會(huì)有貧血的狀況出現(xiàn)，一定要讓自己盡量去吃一些食物。