安全期這樣算月經(jīng)剛來當(dāng)天的前面14天是排卵期（比如1月23號(hào)來月經(jīng)，則1月9號(hào)是排卵期），排卵期前4天后5天加上排卵期當(dāng)天共十天為危險(xiǎn)期，患者可以直接到醫(yī)院找一下醫(yī)生來幫你計(jì)算一下。

舉措建議

建議患者在這期間最好不要同房，以免懷孕。一定要保持心情舒暢。

注意事項(xiàng)

一定要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行身體的新陳代謝，保持自己的身體健康。多吃新鮮的蔬菜水果。