2歲的小孩正處于生長發(fā)育的關鍵時期，要注意營養(yǎng)搭配合理，多吃新鮮水果和綠色蔬菜。其次，要吃一些奶制品，蛋類，和肉類，補充蛋白質，還要食用一些谷物類的食物等。

舉措建議

1.食用蘋果，香蕉，柳橙等多種水果和多種類型的綠色青菜，補充體內所需要的維生素和微量元素。

2.每天早晨最好吃一個煮雞蛋喝杯牛奶。

3.可以適當吃點魚肉，雞肉等。

4.喝粥還要適當補充一些鈣，這樣營養(yǎng)更加全面，利于寶寶健康成長。做飯時不要放入過多的調料，避免影響寶寶的健康。引導寶寶養(yǎng)成吃飯的習慣時要有耐心，培養(yǎng)他們不挑食，不厭食的意識。