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六歲小孩吃什么有營養(yǎng)

2020-02-23
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六歲的孩子由于骨骼發(fā)育得比較快一些,所以應(yīng)該適當?shù)难a充一些鈣質(zhì),同時也要適當?shù)难a充一些維生素D,以促進鈣質(zhì)的吸收,在日常生活中家長可以讓孩子多吃一些豆制品、奶制品、雞蛋、肉類的食物,增加孩子的營養(yǎng)。

舉措建議

在日常的生活中,家長應(yīng)該給孩子養(yǎng)成良好的生活習慣,不要讓孩子挑食或者偏食,防止孩子營養(yǎng)不良。在日常的生活中,應(yīng)該給孩子均衡營養(yǎng),各方面的營養(yǎng)都應(yīng)該適當?shù)慕o孩子補充,并且在飲食方面不要過于單一。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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