2歲寶寶吃什么粥有營養(yǎng)
2019-10-31
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兩歲寶寶可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┯袪I養(yǎng)的粥,比如說紅棗燕麥牛奶粥,小米粥,八寶粥,雜糧粥,山藥小米粥,板栗粥,紅薯粥,南瓜粥,綠豆粥等等,這些粥都是有營養(yǎng)易消化的食物,適合兩歲寶寶食用。
舉措建議
建議日常生活中要給孩子吃一些有營養(yǎng)易消化的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,要做好飲食規(guī)劃,做到葷素搭配,保證營養(yǎng)的充足平衡。
不要讓孩子養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣,少讓孩子吃辛辣刺激性的食物以及過于油膩的食物,少讓孩子吃零食。