五歲寶寶吃蛋白質(zhì)比較有營養(yǎng)。對于五歲寶寶來說，身體正在迅速生長發(fā)育，需要的蛋白質(zhì)比較多，可以吃一些雞蛋，牛奶，魚肉，豆制品等，來補充生長所需要的蛋白質(zhì)。

舉措建議

五歲寶寶可以多吃一些富含維生素高的食物，維生素是生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，比如西紅柿，黃瓜，蘋果，香蕉等多種綠葉蔬菜以及新鮮水果都含有豐富的維生素。五歲寶寶正在生長發(fā)育黃金階段，要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良。