五歲寶寶吃蛋白質(zhì)比較有營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于五歲寶寶來(lái)說(shuō)，身體正在迅速生長(zhǎng)發(fā)育，需要的蛋白質(zhì)比較多，可以吃一些雞蛋，牛奶，魚(yú)肉，豆制品等，來(lái)補(bǔ)充生長(zhǎng)所需要的蛋白質(zhì)。

舉措建議

五歲寶寶可以多吃一些富含維生素高的食物，維生素是生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如西紅柿，黃瓜，蘋(píng)果，香蕉等多種綠葉蔬菜以及新鮮水果都含有豐富的維生素。五歲寶寶正在生長(zhǎng)發(fā)育黃金階段，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，以免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。