巧克力里邊含有可可堿，而且巧克力是高糖食物，里邊的糖份有可能會(huì)影響胃液的分泌，還會(huì)影響血液的循環(huán)，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。所以月經(jīng)期間最好不要吃巧克力。

舉措建議

月經(jīng)期間除了巧克力要少吃之外，還不要吃一些生冷刺激性的食物，如冰糕，冷飲，酒類，油炸，辣椒，芥末等，以免引起痛經(jīng)。要多吃些溫?zé)嵴{(diào)養(yǎng)的食物，如紅豆粥，薏米粥，紅糖水等。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間還要注意多休息，多注意腹部保暖，經(jīng)常換洗內(nèi)部，保持會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生。