女性月經(jīng)期間是可以吃巧克力的，吃巧克力不會導(dǎo)致痛經(jīng)，相反適當(dāng)?shù)氖乔煽肆Φ牧闶?，可以緩解?jīng)期的不適。巧克力可以增加血液循環(huán)，緩解平滑肌的收縮和血管痙攣，進而起到改善痛經(jīng)癥狀的作用。但是需要注意的是巧克力不宜多吃，否則會對情緒和血糖以及月經(jīng)都有影響。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間一定要注意做好防寒保暖工作，不要穿露肚臍的衣服，同時也注意頭部避免吹冷風(fēng)。

月經(jīng)期間的飲食需要注意清淡，盡量做到低油低鹽，避免吃的過于油膩，也避免食用過于辛辣，刺激，生冷，寒涼的食物。