坐月子應該要吃一些富含維生素和蛋白質的食物，能夠給身體補充營養(yǎng)，還有盡量不要吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡一點。

舉措建議

建議患者在產后要注意多多休息，不要過于勞累，但是也要適當地運動一下，這樣也能夠提高身體的免疫力，促進身體恢復。

注意事項

患者需要注意的是這段時間不要有性生活，還要注意個人的清潔衛(wèi)生，尤其是私處，勤換洗內衣褲，另外患者也要注意不要坐浴，避免會出現感染。