產(chǎn)婦在生完孩子后容易便秘，想要緩解可以選擇幫助蠕動腸胃的水果，例如，香蕉、蘋果、百香果等能夠促進(jìn)消化的。盡量選擇溫性的水果。

原因分析

因為生完孩子后身體虛弱，運(yùn)動量少，腸胃功能會相應(yīng)減弱，加上營養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)的量多，容易消化不佳引起便秘，吃一些溫性能促進(jìn)消化的水果，對身體也是有益的。

舉措建議

生完孩子后需要的營養(yǎng)比較多，但也要謹(jǐn)慎選擇，水果有寒性、溫性和熱性的，所以在挑選的時候要注意是否對身體有利，而不是盲目食用。