月經(jīng)期盡量不要喝紅薏米芡實茶的，薏米芡實茶主要的功效就是去除身體的濕氣，可以在平時非月經(jīng)期的時候飲用。

舉措建議

1、月經(jīng)期間應(yīng)該多喝熱水，如果肚子不舒服或者肚子疼痛的話，可以考慮喝一點紅糖水，不要喝各種茶飲或者是咖啡。

2、月經(jīng)期間要注意保暖，肚子不舒服可以適當進行熱敷緩解。

注意事項

月經(jīng)期間要注意避免勞累，保證高質(zhì)量的睡眠，睡前可以喝一杯熱牛奶，此外月經(jīng)期間還要忌食生冷和辛辣的食物。