經(jīng)期出血量很大可以煮一些紅豆水或者紅糖水來喝，因?yàn)榧t豆富含豐富的維生素和鈣、鎂等元素，等很好地補(bǔ)充經(jīng)血量大所失去的元素，并且紅豆有補(bǔ)血補(bǔ)氣作用，能改善月經(jīng)量大女性氣虛的癥狀。

原因分析

經(jīng)期出血量大是子宮內(nèi)膜分泌物過多的原因所致，一般女性出血量大會(huì)伴隨的經(jīng)期綜合征也多一些，這個(gè)時(shí)候女性可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物緩解一下月經(jīng)癥狀。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)量大的時(shí)候要勤換衛(wèi)生巾，保持私處干凈，飲食上要注意以清淡為主，不要吃辛辣刺激和生冷的食物，多喝水，注意休息。