女性在近期出現(xiàn)頭痛的情況，可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣來(lái)幫助緩解頭痛的癥狀，以免影響到女性日常的生活工作。

舉措建議

女性在頭痛的時(shí)候一定要保證充足的休息時(shí)間，早睡早起，不要熬夜。月經(jīng)期間保持一個(gè)良好的心情，也可以預(yù)防頭痛的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，所以一定要注意加強(qiáng)對(duì)身體的護(hù)理。平時(shí)多吃一些高蛋白高維生素的食物，可以幫助維持女性的身體健康，促進(jìn)經(jīng)血的排出。