經期頭痛可以通過中醫(yī)穴位按摩法緩解，比如采取適當力度按揉兩側的太陽穴以及頭頂的百會穴，能疏通局部血管，從而起到緩解頭痛的作用。

原因分析

經期頭痛屬于經前期綜合癥癥狀之一，主要與體內激素水平變化，導致體內水分潴留，神經血管水腫等因素引起的，如經期熬夜或者著涼、吃辛辣的食物，可導致頭痛癥狀加重或復發(fā)，但一般在月經結束后會消失。

舉措建議

經期還應保持飲食清淡，不能吃辛辣的食物，油膩的食物也要少吃。其次，要積極做好頭部保暖措施，不能使用冷水洗頭，也不能淋雨，冬季外出時最好戴上帽子、圍巾等。