便秘是可以吃紅豆薏米粥的，但對于便秘并沒有明顯治療效果。如果想要緩解便秘的話，可以吃蔬菜粥或者是一些粗糧。對于燒烤類和肥膩的食物要忌口。

舉措建議

建議患者平時積極做戶外活動來鍛煉身體，這樣能夠緩解便秘癥狀，同時也要合理的調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃刺激辛辣的食物。

注意事項(xiàng)

患者需要注意如果經(jīng)常飲食不當(dāng)或經(jīng)常熬夜的話，就可能導(dǎo)致便秘情況的加重，另外長時間的久坐對健康也是不利的。