經期疼痛分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經，一般原發(fā)性的痛經在生育后會加以改善，平時也可以通過飲食，生活方式調養(yǎng)。如果是繼發(fā)性的痛經，可能是由某方面的婦科疾病引起的，要針對病因，積極治療。

舉措建議

1.如果痛經癥狀比較嚴重，建議到醫(yī)院做個彩超，看看是否為子宮內膜異位癥，是否為子宮和卵巢的異常。

2.在月經期的前后，不要吃寒性大的食物，注意保暖，不要受涼，避免因為盆腔的血管收縮導致各種煩惱。

注意事項

月經期要注意保持良好的心態(tài)，放輕身心。可以多喝溫開水或者紅糖水來減輕疼痛。