你現(xiàn)在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭降摹ｈ坭接幸欢ǖ幕钛Ч?，可以幫助女性排出月?jīng)期體內(nèi)的污血，同時(shí)它還有補(bǔ)血的效果，也可以補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解疲勞。

原因分析

由于枸杞是一種溫?zé)犷惖氖澄?。一次不能吃太多。否則就會(huì)發(fā)生易怒等現(xiàn)象。

舉措建議

所以，無論是在月經(jīng)期間。朋友都要對(duì)食物有很好的了解，每天枸杞最多食用最好不要超過30克。也不要吃辛辣食品。不要使用寒涼性食物。減少劇烈運(yùn)動(dòng)。不能有泡溫泉等其他的行為。