女性在經(jīng)期是可以喝酸梅湯的，但要注意前提是不能冰鎮(zhèn)，要喝常溫的或者稍微加熱一下，否則不但無益處，反而有害處。

原因分析

酸梅是溫性的食物，這符合經(jīng)期女性不近寒涼而需要溫補(bǔ)的特點(diǎn)，另外酸梅湯里面很有很多有機(jī)酸，有抗疲勞、促進(jìn)消化液分泌的功效，這種飲料還具備殺菌功效，還能防腹瀉，對(duì)于經(jīng)期免疫力較低的女性，有明顯的保健功效。

舉措建議

酸梅湯雖好，但經(jīng)期女性飲用也要多注意保持適量，酸梅湯的主要原料是烏梅，這種果品有個(gè)功效就是促進(jìn)子宮收縮，所以酸梅湯喝多了，會(huì)讓經(jīng)期女士出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，還有一點(diǎn)要注意酸梅湯里面有冰糖，喝多會(huì)增加內(nèi)分泌不調(diào)的風(fēng)險(xiǎn)。