經(jīng)期可以喝石斛湯，但是如果體寒或者是胃寒體質(zhì)的話，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。石斛可以很好地增強(qiáng)人體抵抗力和免疫能力，使氣血得到改善，但是一定要對(duì)癥。

原因分析

不斛主要用于治療胃痛，嘔吐，少食，腎陰不足等癥狀的。性微寒，有一定解熱鎮(zhèn)痛的作用，但是在經(jīng)期一定要適量服用。

舉措建議

建議在月經(jīng)期要注意保暖，不要吃辛辣刺激，上火食品。要注意休息，不要熬夜，多喝開(kāi)水，適當(dāng)?shù)某孕┭a(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。