女性在來月經(jīng)期間是可以喝酸梅湯的，酸梅湯味道酸甜，能夠促進腸胃的消化，增加食欲，另外還具有生津解渴、安神等多種功效，對月經(jīng)不會造成太大的影響。

舉措建議

月經(jīng)期的女性在喝酸梅湯時，一定要避免喝冰箱里冷藏過的酸梅湯，以防增加體內(nèi)的寒氣，造成氣滯血瘀，加重痛經(jīng)。

注意事項

1、月經(jīng)期間要多增加營養(yǎng)，但是也要避免過于油膩，以防對腸胃造成影響；

2、要多臥床休息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要經(jīng)常性的熬夜；

3、要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張焦慮而引起體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)。