長時間熬夜是容易造成內(nèi)分泌失調(diào)的，久而久之也會影響到月經(jīng)周期，所以說保持良好的作息習(xí)慣還是比較重要的。

舉措建議

雖然說偶爾熬夜并不會立即出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，但是對于身體也是有一些影響的，建議您平時盡量養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免經(jīng)常頻繁的熬夜對身體的機(jī)能造成很大的影響，平時可以多進(jìn)行一些身體方面的運(yùn)動，以提高自身的身體素質(zhì)。

注意事項(xiàng)

只是需要注意的是一旦發(fā)生了內(nèi)分泌紊亂或者是月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，一定要積極的予以治療和改善。