長期熬夜、不規(guī)律飲食（厭食、過度節(jié)食等）、體重過度下降、長期劇烈運(yùn)動、過度勞累、吸煙飲酒及某些藥物等均可能導(dǎo)致月經(jīng)異常情況出現(xiàn)，包括月經(jīng)推遲，月經(jīng)淋漓不盡等等。因此患者應(yīng)該減少熬夜，盡量保持作息規(guī)律。

舉措建議

如果患者長期熬夜之后已經(jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)異常的臨床表現(xiàn)，首選應(yīng)學(xué)會改變作息方式，減少熬夜時間和次數(shù)，回歸正常的作息時間，若自我調(diào)節(jié)之后月經(jīng)推遲沒有改善的話，應(yīng)該及時就醫(yī)處理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，進(jìn)行月經(jīng)周期的調(diào)控。