乳清蛋白粉中含有免疫球蛋白、乳球蛋白、乳鐵蛋白、乳白蛋白，這些蛋白中會(huì)影響尿酸的代謝。所以尿酸高是不建議服用乳清蛋白的。

舉措建議

1、尿酸高不宜服用含嘌呤高的食物，如菠菜、動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮，此外需要注意少喝湯；

2、尿酸高的群體需要注意，不宜飲酒，特別是啤酒，啤酒含有高嘌呤；

3、尿酸高群體，需要注意控制體重，不宜做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

建議多吃一些含維生素C比較豐富的蔬菜和水果，如獼猴桃、番茄等。