蛋白粉屬于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，具有提高身體免疫力的作用，幼兒老人運(yùn)動(dòng)人群，術(shù)前術(shù)后的病人以及減肥的人群，免疫力低下的人群，都是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫鞍追鄣?。免疫力低下，除了食用蛋白粉以外，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓浠蕽{，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用提高免疫力的藥物。

舉措建議

建議在服用蛋白粉的同時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不可過度勞累而透支體能，同時(shí)需要經(jīng)常的鍛煉鍛煉身體時(shí)要有計(jì)劃，有度有量，才能將蛋白質(zhì)充分吸收和利用，以增加免疫的效果。

平時(shí)也需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜。