來月經(jīng)期間可以喝一些紅糖水，紅糖水有利于補充氣血，能夠緩解氣血虧虛的狀況，而且還可以暖胃健脾，對身體有極大的好。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間不要同房，洗澡的時候一定要采取淋浴，不能用坐浴，這樣可以極大的預(yù)防感染病的出現(xiàn)，能夠有效的減少婦科炎癥發(fā)生的幾率。

注意事項

在月經(jīng)期間一定要注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，多注意休息，要對內(nèi)衣內(nèi)褲定期的進(jìn)行消毒處理，飲食以清淡易消化為主。