月經(jīng)期間一般是可以喝姜糖水的，姜糖水能夠起到驅(qū)寒暖胃、調(diào)理經(jīng)血不暢等功效。

但是也有些女性是熱性體質(zhì)，平時(shí)月經(jīng)量較多，經(jīng)期也比較長，就不建議喝姜糖水，以免導(dǎo)致上火，引起經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。因此經(jīng)期是否能喝姜糖水，應(yīng)當(dāng)根據(jù)女性自身體質(zhì)來進(jìn)行選擇，不要盲目的服用。

舉措建議

月經(jīng)期間為避免或減少痛經(jīng)現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)避免食用辛辣食物及生冷食物，多補(bǔ)充溫開水，保證休息時(shí)間，不要做繁重的勞動(dòng)，防止身體勞累，并保持良好樂觀的心態(tài)。

經(jīng)期還要注意避免發(fā)生性生活，盡量不要碰觸冷水。