女性在月經(jīng)期間喝茶是比較好的。因為茶中具有茶多酚能夠幫助女性對于月經(jīng)期間出現(xiàn)肢體乏力，頭暈?zāi)垦?，失眠多夢，癥狀有一定的改善作用。而且還能夠清除人體內(nèi)的毒素對于女性月經(jīng)期間所需要排泄的廢棄物。有很好的幫扶作用。

舉措建議

在月經(jīng)期間的飲茶可以選擇紅茶或者是普洱茶，這些茶都屬于熱性，能夠幫助女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀。

注意事項

在月經(jīng)期間，女性一定要注意飲食的清淡多吃易消化的食物，不可以吃生冷的食物。